Masaža osim što pomaže u otklanjanju i prevenciji zgrčenih mišića, ima velik broj blagodati za naše tijelo. Ovo su samo neke od njih: -Opuštanje mišićne napetosti Bilo da se radi o napetosti u mišićima prouzročene poslom, sportom ili jednostavno neaktivnošću, masaža je najbolji, najsigurniji i najprirodniji lijek. -Otklanja glavobolje Glavobolje (čak i migrene) često su uzrokovane zgrčenim mišićima koji ne dozvoljavaju pravilan protok krvi i kisika do mozga što može uzrokovat